Inspiracja Coacha zdrowia ze św. Hildegardą
Człowiek jest mikrokosmosem. Korzystaj i doceniaj dary, które Stwórca przejawił dla człowieka w świecie dla jego zdrowia i harmonii.
???? OGIEŃ
– korzystanie ze Słońca
– ciepło kominka
– blask świecy
– niewiele jest chorób skórnych na które by nie pomogło światło słoneczne
– fazy księżyca wpływają na ilość soków w ciele człowieka i ziołach, dlatego zaleca się zbierać zioła przy rosnącym księżycu
– dla chorych i osłabionych nerek dobrodziejstwem jest kąpiel w rozgrzanym piasku
????POWIETRZE
– daje życie człowiekowi i wzrost roślinom
– spacery i aktywność na świeżym powietrzu to podstawa dobrego samopoczucia
– należy pamiętać o dobrej wentylacji i częstym wietrzeniu pomieszczeń, szczególnie cenne jest to przed snem, czy w trakcie pracy
???? WODA
– zmywa wszelki brud
– korzystne w wielu terapiach obmywania, okłady i kąpiele lecznicze
– woda ożywia, odświeża i pokrzepia ciało
– człowiek jest zbudowany w około 70% z wody
– odpowiednie nawodnie w postaci czystej wody i odpowiednio dobranych herbatek ziołowych to podstawa zdowia i usuwania toksyn z organizmu
– nawilża oczy
– poranne płukanie ust zimną wodą wzmacnia zęby
???? ZIEMIA
– wykorzystywana do wielu terapii i okładów
– dary ziemi w postaci źródła pożywienia dla człowieka, zwierząt, roślin
– siła, podpora i stabilność dla wszelkiego życia
– źródło wszelkich roślin leczniczych, kwiatów i drzew
– chodzenie bosymi stopami po ziemi dodaje sił witalnych i harmonizuje ciało
– zmiany na ziemi związane z porami roku to przenośnia zmian i faz życia człowieka